
sehat itu mahal harganya oleh karna itu kita wajib menjaga kesehatan yang di berikan oleh tuhan yang maha esa jika kita punya unag banyak tapi kesehtan kita terganggu kita tidak akan bisa menikmati reziki yang telah kita miliki, nah oleh karna itu bagai mna cara menjaga kesehtan dengan baik.di bawah ini akan di terangkan cara bagai mana agar kita lebih sehat
- makan sayuran hijau. seperti bayem kangking kol, wertel pepaya muda
- jaga kebersihan tubuh cra buang air besar, pola mandi yang
- menjaga lingkungan sekitar
- mengkonsumsi buah buahan minimal satu hari sekali makan buah , mau itu mangga ataupun pepaya dan sejenisnya
- minuh air teh
- berolah raga yang teratur, pagi dan sore
- jaga kebersihan baik tubuh maupun lingkungan sekitar mislny tempat tinggal tempat belajar dll
Comments